olivia

Terveelliset elämäntavat ovat nykyisin monen mielessä. Itsestään halutaan pitää hyvää huolta, sillä onhan silloin moni muukin asia paljon helpompaa. Ei välttämättä tule selkä- tai hartiavaivoja, eikä todennäköisesti sairastu pahoihin sairauksiinkaan, jotka saattavat olla seurausta ylipainosta. Jos haluaa pitää itsestään huolta, on kuntosaliharjoittelu yksi parhaimmista tavoista pysyä kunnossa. Treenaamista voi säätää omiin tavoitteisiinsa sopivaksi. Joku haluaa … Read moreMiten voi aloittaa kuntosaliharjoittelun?

Pyöräily on erittäin monipuolinen ja kuntoa kohottava harrastus. Ja jos into riittää, niin myös pyöräilyssä voi kilpailla vähän pienemmän tai isomman

Ei ole mikään ihme, että monissa urheilukilpailuissa soitetaan musiikkia kovaa ja hartaudella ja että tietyt kappaleet jäävät kisojen jälkeen elämään ihan omaa elämäänsä. Näin kävi esimerkiksi Den glider in -kappaleelle, jonka suomalaiset näppärästi kaappasivat mestaruuden lisäksi omakseen voitokkaan jääkiekko-ottelun päätteeksi. Tutustumme tässä artikkelissa siihen, kuinka musiikista on mahdollista saada virtaa urheilusuorituksiin. Musiikki voi tuoda urheilutilaisuuksiin … Read moreMusiikista virtaa urheilusuorituksiin!

Juoksu on varmasti kautta aikojen yksi suosituimmista urheilun muodoista. Laji viehättää yksinkertaisuudellaan ja samalla kovalla vaatimustasollaan. E

Jalkapallo on eittämättä maailman suosituin urheilulaji. Laji on samalla todella helppo ja samalla todella vaikea, ja siksi se varmasti viehättääkin m