Koti

Uusimmat viestit

Kesän parhaat liikuntamuodot

Meille suomalaisille aukeaa aivan uusi maailma joka kesä, kun lämmin ilma houkuttelee kansalaiset ulos kodeistaan ja liikkumaan. Toki talvella harrastetaan erilaisia liikuntamuotoja, mutta vain kesällä harrastettavat liikuntamuodot ovat meille erityisiä, sillä aikaa niiden harrastamiseen on toki vähemmän kuin talviaikaan. Alle olemme listanneet muutamia hauskoja ja helppoja liikuntamuotoja tälle kesälle, joiden harrastamiseen et tarvitse myöskään liiaksi … Read moreKesän parhaat liikuntamuodot

Painonnosto

Painonnosto on suosittu kuntoiluharrastus, mutta moni harrastuspohjalta aloittanut käy myös kilpailuissa vertailemassa voimiaan muiden kanssa. Painonn

Miten voi aloittaa kuntosaliharjoittelun?

Terveelliset elämäntavat ovat nykyisin monen mielessä. Itsestään halutaan pitää hyvää huolta, sillä onhan silloin moni muukin asia paljon helpompaa. Ei välttämättä tule selkä- tai hartiavaivoja, eikä todennäköisesti sairastu pahoihin sairauksiinkaan, jotka saattavat olla seurausta ylipainosta. Jos haluaa pitää itsestään huolta, on kuntosaliharjoittelu yksi parhaimmista tavoista pysyä kunnossa. Treenaamista voi säätää omiin tavoitteisiinsa sopivaksi. Joku haluaa … Read moreMiten voi aloittaa kuntosaliharjoittelun?

Pyöräily

Pyöräily on erittäin monipuolinen ja kuntoa kohottava harrastus. Ja jos into riittää, niin myös pyöräilyssä voi kilpailla vähän pienemmän tai isomman

Kelkkailu

Kelkkailun voisi luulla tarkoittavan vain yhtä lajia, mutta tosiasiassa kelkkailuun kuuluu lukematon määrä alalajeja, ja lisäksi voidaan vielä kelkkai

Ratsastus

Ratsastus on monen nuoren tytön suosikkiharrastus, ja monella tämä harrastus säilyy myös aikuisiällä. Ratsastus on suhteellisen helppo harrastus aloit

Galleria

Kaikkien aikojen parhaat NHL-tavoitteet

Kaikki jalkapallosta

Ota meihin yhteyttä

shesha